Le carnet
d'entraînement
sportif

Notez, analysez et performer !

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Le carnet d'entraînement sportif

Indispensable, le carnet d’entraînement vous permet de noter tous vos entraînements, d’analyser vos séances et de suivre vos progrès sur le long terme ! 

Pourquoi tenir un carnet d'entraînement ?

Posséder un carnet d’entraînement pour le sport vous permettra de renseigner dans un carnet unique toutes vos séances réalisées. 

Au quotidien, cela vous permettra de préparer et suivre au mieux vos objectifs. Vous pourrez y noter toutes les données et statistiques indispensables pour un bon carnet d’entraînement.

On pense naturellement à la date et l’heure, mais aussi au type de séance réalisée ou encore la distance et la durée.

Nos carnets d’entraînement vous permettent aussi d’ajouter des métriques propres à votre discipline de cœur comme la puissance à vélo, l’allure en natation ou la cadence en course à pied.

Les intérêts d'un carnet d'entraînement

Très rapidement, votre carnet d’entraînement sera indispensable et deviendra votre compagnon de route pour toutes vos séances.

En un coup d’oeil, vous pourrez consulter votre semaine, vos objectifs et l’analyse de vos séances. Après plusieurs jours puis semaines, cela vous permettra de suivre votre évolution et mesurer vos progrès.

Comment tenir à jour un carnet d'entraînement ?

Nos carnets d’entraînement sont très simples à remplir ! Composés de 52 doubles pages préformatées, ils vous permettent d’inscrire toutes vos séances hebdomadaires. Ajoutez des informations comme la durée, la distances ou la vitesse moyenne en fonction du sport et du carnet choisit. 

Quel est mon sport ?

Le retour du carnet d'entraînement imprimé

Parfois, rien ne vaut le papier, le vrai.

Tous nos carnets d’entraînement sportifs sont imprimés à partir d’un papier blanc de qualité afin d’écrire facilement à l’intérieur.

Des carnets d'entraînement pour toutes les disciplines

Nous avons conçu des carnets sportifs propres à chaque discipline. Que vous soyez cycliste, nageur, coureur à pied ou encore triathlète, vous trouverez forcément le carnet d’entraînement qui vous correspond.

Élaborés avec l’aide de sportifs de haut niveau, ces carnets d’entraînement contiennent toutes les données indispensables pour un bon suivi de votre progression.

Mon carnet vélo

L’indispensable pour tous les cyclistes. Puissance, fréquence cardiaque, dénivelé… Notez toutes vos données !

Mon carnet course à pied

Coureur du dimanche ou runner inarrêtable, ce carnet sera votre meilleur allié.

Mon carnet natation

Crawl, brasse, éducatifs,… Notez toutes vos séances dans ce carnet sur-mesure